中长跑运动员为什么要到高原进行训练??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 11:26:02
答对有赏

因为高原的氧气比较少.这样的话,在那里训练,可以更好的让身体结合氧.对肌肉和内脏都是一种锻炼!

跑步过程中身体消耗氧气的量不断，会使身体处于无氧呼吸状态，运动员要适合这种状况，高原的氧气比较少，正适合锻炼。
另外高原的空气也是比较干净的。

因为他们要忍受缺氧的威胁

因为中长跑会使身体缺氧，所以送他们去高原，提高身体适应性