什么时候喝咖啡最适宜

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好.一般半小时就会起作用，能持续3－4小时

就是不要晚上，睡不着觉的话，神经衰弱。

下午

一定不要在早晨特别是空腹喝

喝咖啡就根据个人喜好了呀！除了不要空肚子喝，我认为那就随便自己了~

下午茶的时间 15：00--17;30