篮球比赛该怎么打?怎样突破上篮

要善于利用假动作，另外就是要有良好的平衡感、运球能力
要丰富你的得分手段

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

真正比赛中,能把你平时的水平发挥出来就算不错了~~

启动的第一步要很快，如果启动够快，不需要假动作，只需要一个停顿，然后起步，就OK了，然后上篮，最好左右手都能上

分两个个方面进行针对性练习：
首先，身体方面，进行有效的锻炼，有臂力器，拉力器，这是练手臂臂力的，当然，你也可以独自练俯卧撑，也不错的。还有，脚上的功夫，因为篮球过人，运球要求有较强的脚部灵活度，把脚步的练习贯穿到生活中去，走路时蹦蹦跳跳（不要在乎别人怎么看你），早晨刷牙时垫垫脚尖之类的，很有效的。
其次是控球，也就是运球。这要看你的悟性和天赋了。多看看视频，自己要多用心练习。这里提醒下，不要太注重耍花的动作（街球之类的），初学者不易接触。要想打进球，就要踏实。当然，你可以把花哨的动作作为个人增强控球能力来活动，在比赛中尽量少用，除