93年的女生，现在154cm，算矮吗？还能多高啊？如何长高？

你一女生14就长到154CM了，还不叫高？我认识好多人成年了都没你高。
再说你还要长的，最起码以目前的形势看要长到160CM多，在此恭喜你！
如果你还想长高，给你点意见：
每天喝一杯牛奶,除了蛋白质以外，钙质和维生素也不可忽视。如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤内含有丰富的钙、磷等无机盐。而新鲜蔬菜则含有大量的维生素。此外，充足的睡眠、愉快的情绪均可使生长激素分泌增加,
另外：多运动 多做一些柔韧性的运动 如：压腿等
多跑步 每天晚上在操场上慢跑个800米 [2圈] 不多

你才13岁
还没真正的长个呢
已经很高了
注意饮食
不要挑食
还有经常跑步打球
就算你胖的话也不要节食减肥
有这些旧足够你再长个7、8年了

你现在的年龄是13岁，你的身高按我国的标准，你已经很正常啦,你可以查看以下网址的标准女孩身高对照：
http://health.sohu.com/73/83/harticle17018373.shtml

遗传对身高的影响在哪个国家都是不可否认的，父母身材较高，子女一般也较高，欧洲一位科学家经过研究归纳出一套预测子女身高的公式：

儿子成年身高（cm）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2

女儿成年身高（cm）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2

这个公式基本上符合“高加高生高”、“矮配矮生矮”、“高加矮生高”的遗传法则。但是，这个公式是根据欧洲人的身高增长速度推算出来的，为了使其更适合我国的国情，我国的科学工作者“洋为中用”，根据汉族家庭中子女与父母身高的关系，把上面公式中的系数改为男1.11至1.12,女0.948至0.980 之间，这样计算出来的结果就比较符合我国的实际情况。

大家也可以测下自己对身高是否符合这个公式^^

你长的不矮了呀。我感觉都已经很