怎样才能锻炼出模特的身材？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 08:57:42
本人现在12岁，身材中等稍微偏瘦，以前学过一点舞蹈，身高不高。虽然年龄不大，但是很想从小培养出一副模特的身材。请各位知情者帮我出出绝招。谢谢

注意营养，还有一个就是看遗传基因了，不过现在的孩子高度应该都不成问题的，等你到十七八岁就可以做健身训练了，千万别过量，而且不要负重深蹲，否则可能影响身高。营养是很重要的，多到健美的论坛看看，你会得到关于自然营养和模特形体的一些启迪，（但不要吃添加剂和照步全搬的过量训练）其实练出模特的型比健美容易得多。

我觉得你现在就健身有点早啊！你到15岁以后再考虑这个问题吧。现在会对你有伤害的！

12岁?!~```我的天啊,你怎么搞的啊?!`小孩子怎么什么都想啊,有些事不必要太在意,你现在这么小,保持身材不一定是什么好事,不要太牵强了```

学习马云,

真是自古英雄出少年

跳舞!!