我的身材算胖吗

减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间身体的肥肉和碳水化合物才能结合从而达到减肥的目的，坚持一个月一定有惊喜.
(下面是我早上的训练表)
早上起床30分后锻炼.
俯卧撑3组 每组20 (练胸肌)
仰卧起坐2组 每组30(动作必须标准)(练腹肌)
V字两头起2组 每组10(练腹肌)
组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟.
注意:(肌肉不是天天练的，必须有个吸收的过程，一般肌肉休息24小时就可以，所以没有必要天天练，一个星期练3、4次都可以，而且效果很好。)

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体重与肥胖是两回事。体重标准不等于脂肪少。

我160，也是24，以前47KG，现在52KG，前几天体检量的。胖了好多，可是有时候觉得自己很胖很想减肥，有时候有觉得女人有点肉也不错。不知道是镜子作祟还是心理作祟，唉，正在矛盾中，节食下了好几次决心了，就是管不住自己的嘴。都打算吃曲美了（以前吃过，有用，吃了之后不会觉得很饿，但是副作用也不小），我得脸上肉多，一胖更是脸上长肉，这是我最郁闷的地方了

我觉得你不算胖了，我同事167，58KG前几天体检，她除了肚子有点肉我都觉得她挺好的看着（她自己也说要减肥），女人就是这样吧，自己折腾自己。其实掩盖好了也不是非减不可的

看你的骨架怎么样吧，即使同样的体重，身高，两个人的胖瘦都会不一样的

不胖啊,不过每天加一些运动,身材会更好的

不会，要是再加的话就会有点偏重。