每天睡觉都做梦是怎么回事呢？

从自身的体会上来说呢，肯定是你自己的意识问题，做很烦的梦，首先是你自己最近老是患得患失，忧心忡忡，日有所思而已，生活质量或你的感情受到牵累，其次，睡眠质量也不是太好吧，睡眠不足或者没有规律或者是太晚或者睡眠环境不好,比如光线与声响。
我建议你：从精神上，别想得太多，乐观一点，多搞搞搞户外运动，少看比较压抑得输。还有就是要注意睡眠拉。over！

俗话说:"日有所思,夜有所梦."我想你有可能是思想太在乎这些了,放轻松一些,过几天就会好了.不要有太大的包袱.

那就需要你白天心情好好的啊!

有时是心理作用,偶而一天睡不好总去想,就很容易犯上面的错误了.一定要有好心情,就象高考时晚上睡不好一样,就是心情紧张.我们高考时老师发了每人几片药说是帮住睡眠的,我们吃了睡的很好,考完后才知道我们吃的只是维生素,现在你应该明白心理作用的害处了吧!

精神太紧张，内火旺盛！需要放松心情，特别是睡觉前一个小时，不要做脑力劳动！