不用一些化妆品，不花钱，怎样才能让脸瘦下来？

5式瘦脸私秘绝招
　　第1式：以食指和中指的上指腹，在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。

　　第2式：双手合拳，以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟。

　　第3式：接双拳向腮位两旁外推，重复动作5次。

　　第4式：以食指和中指，由耳珠后凹位至颈项向下推按，重复动作5次。

　　第5式：最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟，整套瘦面按摩动作便完成

　　按摩最奏效:
　　1. 面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可。 (锻炼下巴及脸颊肌肉）

　　2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，刚开始不习惯时，建议眼神也可以配合左右转换 （强化脸颊及嘴角肌肉）

　　3.舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 3.1 舌尖从上侧开始按摩。
　　3.2 舌尖再转换到嘴唇右方。
　　3.3 舌尖再转换到嘴唇左方。
　　3.4 舌尖最后转换到嘴唇下方。（嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉，消除嘴旁法令纹）

　　4. 4.1 坐下后先挺直腰杆，眼睛闭上，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。
　　4.2 背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。
　　4.3 然后嘴巴慢慢张开“啊” 地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要打直。
　　4.4 最后再将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，如此有促进血液循环的良效。（强化下巴到颈部的曲线操）

　　5.5.1 轻松平放双肩，嘴唇闭着，然后嘴角略施力往两侧牵动。
　　5.2 张开嘴巴露齿，让唇瓣肌肉略微用力律动约10秒钟，如此重复6到8次左右。 （以嘴唇律动的方式来调节牙齿的咬和）

　　6.1 眼睛直视前方，两手摆在脸颊两侧之前。
　　6.2 手掌向两边外侧打开，收下巴让脸稍微朝下，眼睛锐利张开，嘴角往外侧牵动，表情如百兽之王狮子般持续动作约10秒钟，如此重复6到8次左右。（
　　学习狮子的表情，做脸颊肌肉扩张