怎么样提高睡眠质量，或者有没有周公可以解梦~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 14:42:40
最近一段时间总做些不好的梦，很累的梦，不知道梦是不是真的预示着什么，第一个不好的梦是被毁容，梦里那张被毁了的自己的脸，现在还能想起来，可怕呀```第二个不好的梦是在火车站，因为掏出了一百块，被坏人看到了，几个坏人就一直追我，我上了公车，他们也跟着上，下了这趟车，上那趟车，躲了一夜，累呀```昨晚更离谱，竟然梦到在家里遭到空袭，飞机跑到我家里扔炸弹，可笑呀```有会解梦的吗？帮我解解也好```谢谢谢谢谢谢~~~

睡眠不好建议睡前吃猕猴桃，在CCTV3上看到说有助于睡眠，另外建议喝牛奶，安神的
梦的话，是不是最近做了什么后悔的事情打算重新来过呢？又迫于压力不能做出你自己想要的选择？

这样的梦有时侯我也做，并不代表什么。你白天生活太紧张太累了吧，或是用脑过度，或是最近看过于刺激的电视电影了。总之做这些梦的时候你会休息不好，睡眠质量得不到保障，白天注意多休息，闭目养神什么的，会好起来的，不是什么大问题。