我的篮球手感很差,连运球都不好,怎么办?

只有多练，没有别的办法，想打好篮球就要有毅力，耐心的去练，想打好篮球是没有捷径的，平时多学习，多实践，多积累，不会的问一下身边的朋友，这样才能快速的提高，另外打球除了技术外一定要动脑子，以后你慢慢体会吧，祝你好运！~

朋友不用灰心，每个人在打球的最初阶段都是这样的。给自己一点信心。你每天只要一有空就就拿球运，运球不要求有什么方法，自己想怎么运就怎么运等到哪天你觉得你运的球就像很听话的样子，想让它去哪里它就去哪里，那个时候说明你的运球很好了。
我刚开始的时候也和你现在一样，所以我深有感触！
练篮球是没有什么捷径的，一步一步来，相信你能行的！

对，就是要多练习，但要注意尝试各种动作，刚开始不要怕丢球
我就是刚开始玩的时候就会用右手，背后传球什么的也不怎么用，所以现在有些动作做起来比较吃力。

在手离地面不超过30厘米地高度下快速拍球 先一个手练 熟练后换另一只手 最后双手拍 会很累 提前有个心理准备

哈哈哈，你的条件和我差不多，我178cm，重130斤，主要原因就是手脚太硬了，其实除了是天生的之外，还有很大原因是因为太迟太少打球了。
但是除了缺点之外，硬也有一个好处，就是打篮下时对抗有优势，我现在在班里打大前，有时还客串中锋，那些180多还是一样防我部住，加油吧，多学学转身，勾手还有弹跳和突破，你少运球，一样可以得分的，方式不同而已。

多训练，不训练永远不会好，教你个方法，很实用，打球之前看下蓝球比赛，再打，注意球员的动作，手感会变好。