冬天太冷了介绍几个在室内锻炼身体的办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 21:08:28
游泳太贵了，去不起
有没有简单的投资较小的锻炼方式

俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、（臂力器、拉力器、哑铃如觉得贵的话就用水桶装满水代替）！

可以

K

转呼啦圈，跳绳

做俯卧撑、仰卧起坐、仰卧踢腿、跳绳......
还可以买些瑜伽、健美操之类的教学光碟在家的客厅里铺个毯子练习。

瑜珈呀