想减肥是练愈加还是普拉提更好？？请具体说一下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 23:03:54

http://baike.baidu.com/view/5187.htm
http://baike.baidu.com/view/6140.htm
呵呵,都是有氧运动,都很不错的,看看以上资料吧!看看自己身体最能协调愈加或普拉提.

愈加是目前比较流行的减肥运动，不会消耗太多的能量，也能休心养性。。

愈加好