心理有疙瘩化不开时怎么办

找出产生“小疙瘩”的原因，好好分析一下为什么。

找些好朋友聊聊，想想开心的事，要不出去旅游，如果和某人和过节，你可以静下心来和他好好聊聊，争取化解你们的过节。总之让自己高兴，快乐点，这样对身体没有坏处哦。

心里不高兴的话，就应找出问题的所在，对症下药就行了，然后再找个知心的朋友聊出来。这样就好多了？你以为呢？

过一段时间就好也，这也会过去的吗

把这件事情仔细想想。
如果是对某个人，那你可以想想他对你的好，如果实在没什么可取之处就尽量别跟他相处。
不知道你说的疙瘩是什么事情，可以找朋友说说或者找我说，呵呵。

可以找心理咨询师，方便的话可以联系我。