怎么学着乐观

1、多把目标定为短期容易实现的，这样可以增强信心
2、学着感受别人的关怀和帮助，有利于适应生活环境
3、学会释怀，不要为了无足轻重的思前想后
4、学会换位思考，就容易理解别人，是自己变的宽容
5、学会调节，在自己心情不好的时候找个好的方式调剂，比如听音乐，做运动……
说了这么多原因还是你自己，要想乐观就要求你主动的去追求生活的快了，希望能帮到你

自己没有摆脱悲伤。又怎么能乐观呢?
别人怎么给你说只是起个指导作用，问题还在于你自己怎样去面对和应用。
人生就短短几十年，何不开心面对每天呢？
幸福就在身边，你会幸福的。

一个人如果能客观地评价现状!并且能根据结果随时修正自己的行为!那么他/她是快乐的!多问几个:怎么样?为什么?你会好起来的!加油!

事有两面.看一 怎么选择了!
快乐没有定义,不要在乎得到什么,重要的是不要去计较什么!!!!

多想点高兴的事情,不要老往坏的地方想.不要钻牛角尖,宽宏大量,不要在乎太多东西...

我觉得乐观就是把事情想开了,觉得没什么大不了的嘛...人生本来就很短暂,为什么还要悲观呢?要及时享受嘛.是不是?