怎样减去肚腩肉?

我觉得吧..太刻意的减肥也不必了..
你可以平时走路时摆动手臂..坐着的时候挺胸收腹...有时候可以转那些比较重的呼拉圈..
不要穿紧身的衣服哦..那样就不好看了..

做运动必须坚持，否则照样反弹。】
真的非常非常想减的话
找我。

多做仰卧起坐