早上起来吃苹果再吃早餐好吗 ？

不好，就营养学来说，应该先喝一杯开水，再吃早餐，午餐前吃苹果倒是很好，防止肥胖。苹果含有大量的苹果酸，刚起床吃对内脏不好。

不好,早上不吃饭容易得结石类疾病,而且早晨空腹食苹果会刺激胃粘膜,时间久了导致胃粘膜损伤.如果想减肥,别在早餐上下功夫,最好晚上少食或不吃,晚上可以吃些水果,但不要太多,因为水果里也有糖份,多了也会转化成脂肪.

好,可以排除体内的拉圾,再吃早餐会更好

不好,空腹不能吃果的,这样对胃不好.因为水果含有那个什么酸,对胃有刺激性.还有饭后也不能立即吃水果,这样对消化道不好.

1起床后先喝一杯凉白开水
2吃水果的时间：饭前饭后一小时（注：西瓜,西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁,荔枝,甘蔗除外）

不好。先喝杯牛奶再吃苹果。

先吃食物后吃水果