杜仲和普洱茶对减肥效果好么？喝多少有用？喝哪种？

普洱茶是后发酵茶,有养胃护胃的功效.对身体没有负担，反而分担肠胃负担,所以挺适合长期饮用的.对女性减肥更有效.

杜仲茶,促进新陈代谢和加大热量消耗，防衰老。缺少运动的人适合用它来消耗热量。

两者都对减肥效果很好啊，都不上火，而效果口感因人而异。喝法嘛：
第一，茶要在炮制30-60分钟内喝掉，否则茶叶里成分会氧化失效。泡一次就喝几次，那后面的几次都是白喝了的啊！
第二，饭前饭后都要饮用！饭后喝茶时间，是间隔一个小时之后才好。刚吃完饭就喝，那么食物中的营养都破坏了，身体就没办法吸收了。
第三，如果早上血糖低,可以加入点蜂蜜.要是肠胃觉得不适时，一定要适可而止！！

杜仲是中药有降血压降血脂的作用
普洱茶有健胃消食的作用
总体来说属于保健饮品，减肥作用只是辅助，不是很明显！

我也在喝杜仲,不知道是不是真的起作用,还是最近比较忙,每个见到我的人都说我变瘦了,减肥是个长期的计划,不要指望一两天就会达到理想的体重,人不可能像气球一样,今天胖,明天就变瘦的,所以要持之以恒吧!如果没什么运动的话就一定不要多吃了.....肥来如山倒,胖去如抽丝啊^-^.....加油吧