请问练习瑜珈对改善颈椎病、腰椎间盘突出有没有帮助？

对颈椎病、腰椎间盘突出有点帮助，不过不可以有通过练瑜伽来治疗这些病症的想法，只能将其作为缓解的方法，做的时候力度不能大，腰椎间盘突出患者最好要请教医生，如果严重的话就不能练瑜伽，否则会半身瘫痪。

有帮助，最好在老师的指导下练习。