心情好郁闷啊，如何才能摆脱呢？

方法一：去运动（羽毛球、网球、足球），出身汗，洗个热水澡，晚上早点睡觉。
方法二：看一部电影（唐伯虎点秋香、大话西游、虎口脱险、疯狂的石头）。
方法三：喊个朋友去喝酒，和他（她）说说，聊聊天。
方法四：疯狂购物。把平时舍不得买的都买回来。
以上方法都是治标不治本的，要想彻底摆脱，还得进行自我剖析，看看是哪一方面有问题，经济原因？情感问题？工作不顺？……对症下药很重要。

过了今天，就好了，呵呵，没事的，去做一些自己一直想做的事情吧。

做你想做的事情，当然，要工作或者学习结束后

那就运动一下,还是很有效的.

想办法忘掉。

找一个朋友 做你的垃圾筒 等你说的你不想在陈述