每天跳健美操有什么弊病吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 11:04:24
比如跳健美操是不是减了胸部而无法恢复?
小腿会粗
不知道你问的是哪方面的弊病?
不过就我所知,跳健身操最好不要停,停下来会反弹,这已经是我身边的朋友都亲身证明了的。
倒是每天跳健美操会让人身心舒展,我也是坚持了一段时间了。
如果你停练健美操,身体的其他部分会反弹的话,胸部也会反弹的。。。反之,如果不会反弹,则胸部也会保持不变。
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小腿会粗
不知道你问的是哪方面的弊病?
不过就我所知,跳健身操最好不要停,停下来会反弹,这已经是我身边的朋友都亲身证明了的。
倒是每天跳健美操会让人身心舒展,我也是坚持了一段时间了。
如果你停练健美操,身体的其他部分会反弹的话,胸部也会反弹的。。。反之,如果不会反弹,则胸部也会保持不变。