请问我有小肚子怎么才能减掉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 06:35:22

听说做仰卧起坐会长肌肉是吗？所以有没有更好的方法呀
因为这个我都不敢穿紧身衣要怎么减掉给点意见谢谢了

穿宽松点的衣服吧！，不要折磨自己了，舒服才是最好的。

最好的方法，游泳！

同意楼上

我做了好长时间的仰卧起坐都没觉得长了什么肌肉啊，并且我觉得做仰卧起坐真的可以减小肚哦，感觉效果还不错哦！

每天在睡前蹲30下，可以减小肚子，可以试一下

舒舒服服就行了。不要受罪了。