人张胖主要是摄入的热量过高还是脂肪过多?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 17:36:53

热量相当于原料，脂肪相当于成品。

你不能孤立地看这个问题，人长胖是因为没有消耗掉多余的热量，致使这些热量变成了脂肪。摄入热量多少是一个相对概念，如果你整天坐在电脑前不动，一点热量就能使你发胖，如果你是足球运动员每天高强度训练，你照吃大鱼大肉也不会发胖。

脂肪过多