胃不好，应该怎么样改善？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 06:34:18

初中和高中因为学习任务重，6年间几乎没吃过几次早饭，午饭和晚饭也是草草结束，现在除非吃流食，比如粥之类的东西外，胃都会感觉不舒服，有涨气，喉咙干，喝多少水都没有用。请教改善的办法。最好是食疗，谢谢。

吃饭细嚼慢咽
不吃很刺激的东西，冷品也不要吃。
经常喝稀饭是好的
胃要靠养的
长期过程

首先就是在吃东西的时候要细嚼慢咽，第二，少吃刺激性食品，少吃油大的食品，过热或过冷的，吃饭不要泡汤。3：也可以吃一些养胃的保健品，这个我就不推荐了，有广告之闲；当然也可以吃些性质温和的养胃药；多吃面食对胃也有好处！