早晨跑步到底会瘦腿还是会使腿变粗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 21:33:56
我们经常在第一节下课后跑步来热身,但不知道这么做到底会瘦腿还是使腿变粗?
请给我一个答案```谢谢
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说实话要看你的运动量大不大了.运动量小的话不会影响形体.相反可以让你的形体更有行.
运动量大的话.会使你的腿部肌肉紧缩这样的话腿部就会变粗.
因为早晨起来都是小跑的,所以长期以往大腿会变得匀称,相对来说会变细
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说实话要看你的运动量大不大了.运动量小的话不会影响形体.相反可以让你的形体更有行.
运动量大的话.会使你的腿部肌肉紧缩这样的话腿部就会变粗.
因为早晨起来都是小跑的,所以长期以往大腿会变得匀称,相对来说会变细