朋友说让我一天只吃苹果不喝水能减肥？不是说喝水能帮助减肥吗？为什么不让喝水呢

你怎么这么傻啊！！！想想吧，最基本的，人可以不吃饭有水喝就可以活七天，岁生命不是纯水组成的，但水是生命之原。适当喝水可以减肥：早上起来喝杯淡盐水可以冲起胃肠道的残渣，不但减肥，而且对胃有保护作用哦

不要傻了
你不知道一个人一天最起码要喝8杯水
你不喝人都会受不的
肥的话：有些人喝水都会肥，我觉得也不要太注重这方面，只要平衡的吃就行拉！

喝水增肥的
吃苹果对减肥有帮助