我每天早上6点准时自己醒了是怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 09:17:17
我现在每天早上6点就自己醒了，很准时。但是晚上11点多就能很快睡着，怎么回事啊？怎么样能睡的晚点啊？

这就是生物钟的缘故，也就是习惯养成的，如果每天都这样就形成了，当然你每天睡的晚点，经过一段时间就行了，不过睡的太晚对身体不好的

可能也是你的心理暗示吧。我如果明天早上有事要早起，晚上睡之前就会一直想明早要几点起来。然后明天早上真的就很早就醒了，屡试不爽。

听说过——————
生物钟吗？