颈椎不号，适合做瑜伽吗？

应该“头立三角山式”“犁锄式”不太合适……因为要靠颈部支撑身体重量……会压迫……
其他的应该没问题……其实瑜伽有专门的动作适合帮助保养颈椎……那个比较专业……我就不太明白了……希望对你有所帮助……

可以，瑜伽可以缓解你的颈椎疼痛，但在做动作时有一点酸痛就要停下来

适合~

可以