吃什么可以增加脂肪?

我靠,,不给钱还问的那么苛刻,,,,
高热量:牛肉\烤面包\麦当劳\糖\
不增腹部::睡觉前3个小时内不可以吃东西,,,多吃蔬菜-补充纤维素,不宿便

吃肥肉的人大多都不怎么肥的,吃饭才可以令一个人肥,还有许多甜品都会始人肥胖的
因为饭里含有大量的淀粉,会转化成葡萄糖

这比较麻烦，人的脂肪堆在那里与遗传和他的作息习惯有关系，于吃什么东西关系不大。办法：肥肉、甜食或者单纯的多吃饭都可以让人发胖，注意腰部活动以避免脂肪在腹部堆积。

核桃,土豆,栗子等含脂肪多的

大豆,肥肉