UC知道每天晨跑15,6分钟,小腿会不会长胖拉?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 13:53:16
只要不下雨,
我就很早爬起来
到操场跑步
然后晨读
小腿会不会长大哦
同学们都说会,我真的不想,我跑步是想呼吸新鲜空气
我可不想永远穿不出裙子
但是更多的说早上跑更好
而且不用睡懒觉拉
我就很早爬起来
到操场跑步
然后晨读
小腿会不会长大哦
同学们都说会,我真的不想,我跑步是想呼吸新鲜空气
我可不想永远穿不出裙子
但是更多的说早上跑更好
而且不用睡懒觉拉
不会，慢跑是非激烈运动，还可以瘦腿，但是早上跑步对身体不太好（早上空气不好，因为前一天的污染空气会在早上下沉到地面，需要经过阳光才回分解），一般建议在下午跑步！
会变得更好看的
不会，跑步是有氧运动，能够消耗脂肪，塑造体形
你同学有神经病
不会～！
但是把运动的时间调整到晚上吧
我就是
我每天跑步40分钟（慢跑）
也没有见腿变粗
不跑才要粗呢
我走路走多了小腿肌肉就回变硬变粗,因为小腿本来就粗,所以我不慢跑减肥.