剧烈运动比如说长跑之前不能吃什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 10:21:06
剧烈运动前不能空腹也不能过饱,吃个半饱就行了,吃什么不讲究
剧烈运动后才应该注意:
http://www.fancyage.com/bbs/dvbbs/printpage.asp?BoardID=11&ID=580
不能吃主食,易得阑尾炎.
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剧烈运动前不能空腹也不能过饱,吃个半饱就行了,吃什么不讲究
剧烈运动后才应该注意:
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不能吃主食,易得阑尾炎.