为什么我投篮时似乎使不出力气?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 11:10:34
如题...感觉投篮的时候很不对劲...
我是新手...高手教教我...
该如何练..?
要练多久..?

投篮的时候右手持球、左手护球,两手大拇指成T字型,然后将球举到头顶,右手的肘部和中指连成一条直线。对准篮筐,膝部配合肘部动作同时发力,膝盖到达伸直到程度时,肘部的力量也差不多应该发出了。形成一个近似于弹弓的姿势,最后球出手!这样就有力气了!

一个字!练
投球手掌张开!球不要贴到掌心,多练几次,运球急停跳篮,定点投篮,打球时手先活动开。。。

高手说不上!不过打球7年了!算老手吧!
投篮虽说有很多姿势没个人都有自己的风格!但我想正规姿势之所以正规是因为大部份的人都能采纳!建议参考一下正规的投篮姿势!投篮注重的的确是一种感觉!所以这就要求你的姿势一定要有固定性!别每个球投出去姿势都不一样!记得用手腕来控制球的抛物线!球的抛物线不要太低!幅度大点好!如果不是左撇子那就记得右手投球!左手护着球!在投出去得瞬间先是左手松开!右手抖腕!手臂控制方向!上身要右一定得力度!保持自己得平衡!肩部和手臂放松!
.....这种感觉得东西描述起来真不方便!说不清了!建议多打多练!看高手打球学习姿势!别用烂姿势打!会形成习惯改不掉!所以切记学好姿势再玩!总之我也是小屁孩看人打学出来再进校队训练得!看是很好得学习方法!

是因为姿势不对吧 只要投的准 其他的不好没关系

欠练