如何保持好的身材呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 12:03:39
人会自己胖起来吗？怎么保持好身材呢？~```

保持很简单，减肥就难了。一般是不会自己胖起来的，是饮食、日常生活和以前不同了，就会，要保持就保持你原来的习惯，但冬天与夏天不同，要注意

每周几次的有氧运动