冬天手脚冰冷,有什么办法能好点?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 11:11:37
一到冬天就成这样了,手脚冰的自己都不敢去碰.有什么好的方法能改善一下呢?

血液循环不畅，可以在睡前做下脚部运动，要用热水洗脚，经常走鹅卵石路也能帮助促进血液循环。建议你练练瑜珈，不错的运动。如果很严重可以中医治疗，肯定会有好转的。

你的血液循环不好,建议多锻炼,吃一些生血药或者食物,晚上多泡泡脚.

夏天的时候请中医给你调理,到冬天就好多了.

多运动，增强体质