减肥真的好难哦！

对的 减肥真的很痛苦,我用了暑假两个月时间减了10斤,到现在维持的好痛苦,也是基本不吃怎么主食!!不过也值得了啊!!

健康就好,不需要追求过分瘦的,吃不胖也未必是好事情的,之所以吃不胖是因为自身消化吸收系统有问题哦,虽然这样不会胖,但是身体不好谁愿意啊?

基因问题吧.根据我个人经验,要多吃肉,少吃蔬菜,长期下来,就长不胖了.还有吃饭不定时,睡眠质量不好,这些也会导致消瘦.

减肥很痛苦，我用了一年时间减了15斤，基本不怎么吃主食，但零食水果蔬菜还是要吃滴~

健康就好