怎样使自己睡得更少并且白天精神好

睡得太少，精神一定不好。学习就长子，只能靠日积月累。白天精神好，晚上就得睡好。学习要抓效率，不能只靠时间。同样的问题，有的同学半小时就搞懂了，有的同学得用两小时。这就是效率。提高自己的学习效率比延长时间好得多。我希望你在学习效率上多做文章，睡眠时间一定要保证。这样精神好，学习起来才有劲，学习起来更轻松。祝你身体好，学习更好。

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