牛奶在什么时候喝比较容易吸收？

喝的肚子撑死就好

早上喝早餐奶,晚上喝晚餐奶!

临睡前喝一杯牛奶，空腹，喝完就睡觉，最有利于吸收，还增助睡眠，更能美容，不妨试试！

最好不要空腹喝牛奶，如果是早晨喝的话最好是先吃点面包之类的东西，空腹喝牛奶会有很多不良反应，如果是酸奶空腹喝就没事的

我觉得对于亚洲人来说喝豆浆比喝牛奶更容易吸收。
要想让钙吸收必须要有镁的参与。
豆浆里是钙和镁都有，镁是钙的一半。而牛奶里面钙多，镁却很少。不容易吸收。
而且和高钙奶容易得结石。