要天天坐办公室了,怎样调整坐姿才不会得腰椎间盘突出呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 21:03:14
阶段性地伸伸懒腰,简单地扭转身子……
目的只有一个:活络一下筋脉,防止筋骨长时间僵硬在一个状态,即可!
看看前辈们有说:
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