什么才能减肥

如果不是胖到开始影响健康的话，建议不要减肥，学生的学习压力很重，健康是最重要的，有了充沛的体力和精力才能搞好学习。
合理饮食，适量运动就可以了，还要保持平和的心态。

早上吃饭，做会你喜欢的运动，中午吃7分饱，晚上吃三分饱，下午4：00左右吃点水果。半年能减10斤左右，但是你是中学生，千万别饿晕，早餐必吃，中餐吃好，水果不能少。我用过很管用

合理饮食，适度运动。

虽然不支持减肥。但我自己以前也肥。不累不苦不花多少钱。我不是说最好的方法也不支持这个方法。但是我自己是用这个方法减下来的。通宵了。上网通宵喝可乐。不吃什么东西。几次下来就可以了。不过你是学生最好不要了。

唉 ，减肥还不容易么，你少吃点就行了，其实我觉得也没必要减肥，胖胖的好看，朋友，上面的回答是人家公司的，我这可是个人的回答，请你把我的弄成 最佳答案，我刚申请的号，没多少分，支持一下么！！！

哎..可惜我天生就懒