什么时间转呼拉圈才能减肥呢？

晚饭后一个小时后摇比较好

应该是在起床后转，
那时体内没有可消化的食物，
减的都是脂肪。

到底你们谁说的会比较准确！

晚饭后一个半小时比较好。
我经常这样试，效果很好。
只要你听我的，保你得到满意身材！