请问用呼啦圈来减腹部的赘肉效果好不好?或者说还有没有更好的方法?

1,呼啦圈的减腹效果是根据时间来采取的,所以半小时以内是没效果的.
2,可以跳肚皮舞,来达到减肥效果,跳舞时可以在腰上裹上保鲜膜，达到更好的效果．
3，可是通过跳绳．．大腿和屁股上的RR都能被减下．不过要坚持喔．．

不要用呼啦圈，再某些情况下，如果在吃饭后掌握不好时间，可能会引起内脏移位。跳可以扭腰的舞就可以，不过要坚持，我就正在用，挺有效的。