最近睡觉又出问题，很容易入睡，但半夜醒来就再也睡不着了……为什么啊？

如果你经常晚睡,偶尔早睡了半夜就会醒的.如果是按正常的睡觉时间去睡,半夜醒的话可能是精神紧张.我有段时间也是这样的,有些事放在心里好久都没处理,结果那段时间睡觉就很糟糕.其实半夜醒来没什么可担心的,想想开心的事,或者从头回忆一下以前和现在拥有的美好记忆,或者想想还有什么事情要去做,实在不行就"数羊"吧.嘿嘿,都是我经常用的招数哦.祝:天天好梦!

几点睡的？ 可能是谁的太早了。 最近我也是的。 九点多睡后， 一点多又醒了

多为精神压力造成的