月经期间是否做运动一定会引起经痛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 12:04:56
例如慢跑400米、打羽毛球等

400米,虽然是慢跑,但运动量还是比较大了,建议你还是不要做.羽毛球,乒乓球可以打的.
月经期间心情烦躁,情绪不稳定,喝凉水,洗冷水澡,运动量过大...都会引起经痛.

月经期间不应做很激烈的运动
但痛经不一定是由于运动引起的
年轻女子壬、督二脉不通 ，是痛经的主要原因。