月经期间可以做什么运动？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 08:08:53
我平时有健身的习惯，但是不知道月经期间是否应该继续做那些运动，但是那个时候总是懒懒的，应该做点什么运动呢？

羽毛球,乒乓球可以打的.
月经期间心情烦躁,情绪不稳定,喝凉水,洗冷水澡,运动量过大...都会引起经痛.

切记不可进行运动量过大的运动，可以适当活动下！如羽毛球！

恩..支持楼上的..羽毛球..简单..方便..