有什么办法可以长高和减肥同时进行？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 03:04:12
本人现在18岁 快满19了 身高150
我爸身高17多点
我妈150
我想问下有什么长高方法比较实际呢／？
而且还可以和减肥同时进行‘‘本人是属于上身胖的类型‘
体重95多点点 ...
而且‘我比较懒‘‘做什么事都是3分钟热度‘‘
希望各位给点意见啊
本来在这里先谢过啦...

主要就是决心阿

我170斤 191cm /

给你个大胆的建议 多吃多锻炼 如果减肥 不可能长高

多喝牛奶 牛肉。。 强迫自己喝. 我22岁 今年长了2cm. 健身中心一周至少3次。 会长高。 还会健壮很多