吃维生素的要好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 16:03:20
就是保健药，吃了好处多还是坏处多？

保健药不是一定要吃的，如果缺乏严重，食补不能达到效果，这时候才需要吃，平时尽量少吃或不吃。

好坏都有吧.不管是补人的东西,什么都要适量嘛.

适量,维生素摄入过量会生病的~~