练气功可以长胖点吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 18:33:53
怎么练
都可以啊 现在太单薄了

采用一些科学的方法先调理肠胃,你过度瘦弱肯定和你的肠道吸收不好有关,把肠胃先养好,然后再进补,进补可以吃一些补血养气的东西.
当然加强身体运动也很重要,练气功能不能增肥不知道,便至少可以强身健体,这样有助于你更好地吸收食物的营养成分,你可以试试看.

多和含糖饮料!多吃脂肪性食物如各种肉类,晚上睡觉一定要+餐!

合理膳食,加强锻炼.多吃高制服高蛋白,高营养的食物.

可以的,气功和中药一样讲讲的是阴阳平衡,没练过的不要在这妄加揣测,而且气功也不像没接触过的人理解那样!气功也是调理身体的,可以给你身体调理成最健康的状态,包括体重!

不能。
多吃多睡吧,每顿都叫麦当劳,保证你一个月胖20斤