有没有方法让自己不睡懒觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 19:59:28
我每天十一点睡可就是早上七八点人不醒啊！

再早一点睡，然后规定每天早上指定时刻起床，培养自己的生物钟，然后再定闹钟，这样就容易了，一但养成习惯，轻易不要打破

定个闹钟，放到屋里的墙角

找到你自己的生物钟时间，也许你迟一个小时就好了（打个比方）