如何能够较好的调节自己的心情？

当你郁闷的时候，就做你想做的事，不去想你不想想的事，这几天郁闷，今天晚上我就去上网，好多了现在。
试试看。

方法很多：看你用什么方式
如听音乐来放松心情.
在阳台大声大声的叫一声把
不愉快的事全吐出来．
在来就是上网玩游戏来调节心情等
其实还有很多.主要看你心态.
祝你好运.

人都有烦恼的时候，有时候玩也不是解决的办法
上网有时玩的没劲也玩不起劲
和朋友一起玩上一天（选择你喜欢的）
玩累了回去好好睡一觉会觉得好点
不要经常去想，会越想越气的。
放松你的神经，放开自己紧缩的心
一切顺其自然

好好睡一觉就好了!