通常说的“早饭一定要吃”中的“早”有标准时间么？

早、午\晚是约数时间概念,不是具体时间概念,因此说早饭的标准时间是无法给出确定时间的.
但从健康角度,生活有规律的人早饭应该是晨起之后半小时至两小时之间进食而言,这主要与每个人的生活规律有关,没有固定和统一标准,因为每天你睡觉的时间也是不一样的啊.
早饭不仅要吃而且要吃好啊.

谁也不好确定 好象就算睡觉起来两个小时之内吃的东西吧 或者应该吃的东西
这样才比较合理 不然那些看着日出说晚安的人就没有早餐之说了

早餐最好在7点以后,一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。在夜间的睡眠过程中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱胃肠的蠕动节奏。特别是老年人，胃、肠、胰的消化酶分泌减少，消化吸收及代谢功能下降，如果起得很早，又有晨练的习惯，起床后马上吃早餐，势必会影响胃肠功能，同时也对晨练不利。

上午8、9点吧

应在晨练之后吃,最好在6点半之后

肯定是上午之前的才是早上了,晚上能叫吃早饭吗!