由于经常吃工地上没有营养的饭,请问吃什么比较开胃啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 06:09:59

辣椒或者山楂什么的，可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等

多锻炼身体，可以辅助吃点山楂或胃舒宁之类的药。。

辣椒,姜都好